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经期能吃油茶吗
2022-11-24

女性朋友在经期的饮食是需要特别照顾的,经期的女性朋友变得和平时是不一样了,所以给经期女性朋友提供的饮食也应该有所改变,经期的饮食需要的是清淡为主的,但是又要含有丰富的营养,在经期千万不要吃含盐多的,刺激的食物,要多吃一些开胃的,容易消化的食物才行。

油茶相信大家还是比较陌生吧,油茶不是一种茶,而是一种植物,我们也将油茶叫做是茶子树或者是茶油树,油茶是可以食用的,而且油茶有非常高的药用效果。

茶油的不饱和脂肪酸含量高达90%,远远高于菜油、花生油和豆油,与橄榄油比维生素E含量高一倍,并含有山茶甙等特定生理活性物质,具有极高的营养价值。茶壳还是一种良好的食用菌培养基。研究表明,油茶皂素还有抑菌和抗氧化作用。

药用价值

功能主治

清热解毒,活血散瘀,止痛。

根:用于急性咽喉炎,胃痛,扭挫伤。

茶子饼:外用治皮肤搔痒,浸出液灭钉螺、杀蝇蛆。

《药典》。

【瑶药】渣旦:根用于牙痛,腰痛;叶治皮肤溃烂瘙痒经久不愈;种子油治酒渣鼻《桂药编》。

【毛难药】美油茶:功用同瑶族《桂药编》。

【土家药】油茶籽(you cha zi) :种子治便秘,气滞,癣,癞《土家药》。

上文我们介绍了女性朋友在经期需要注意的一些饮食细则,经期的饮食应该是开胃的,容易消化的,并且是清淡的,千万不要吃那些含盐高的,刺激的食物。上文提到的油茶有很好的活血散瘀功效,所以经期千万可不要吃油茶。

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